• Wirkstoffe aus Pflanzen werden in Heilpflanzen verwendet. Wie kann man sie benutzen?
  Tipps für den alltäglichen Gebrauch von Heilkräutern. Dieser Kurs bietet eine persönliche Atmosphäre und beantwortet Ihre Fragen.

In diesem Workshop lernen Sie, wilde Kräuter zu erkennen und für sich zu nutzen. Tauchen Sie ein in das alte Volkswissen der Volksheilkunde und lassen Sie die traditionelle Nutzung von Heilpflanzen wieder aufleben. Erfahren Sie unter fachkundiger Anleitung, warum Pflanzen helfen und wie sie Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. Lernen Sie die wichtigsten Pflanzenwirkstoffgruppen kennen und entdecken Sie ihre vielfältigen Anwendungen. Sie erhalten praktische Anleitungen, wie Sie die Kräuter optimal für verschiedene Anwendungen aufbereiten können. Entdecken Sie, wie Sie Wildkräuter das ganze Jahr über einfach und effektiv in Ihren Alltag integrieren können und profitieren Sie von ihrer natürlichen Heilkraft. Starten Sie Ihre Reise zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil und lassen Sie sich von der Vielfalt der Kräuterwelt begeistern.

Mittwochs, 04.10 – 25.10.2023 von 17:30 – 19:00 Uhr

Pro Person 89,00 Euro

Am 26. Juli 2023 um 18 Uhr werden wir die Sommerschätze sammeln. Ich zeige Ihnen, wie Sie sie haltbar machen und für sich nutzen können.

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Das Wissen um die Wirkungen der Pflanzen war Teil der weiblichen Tradition. „Was unsere Großmütter noch wussten“ lassen wir heute wieder aufleben. Vieles ist überliefertes Heilpflanzenwissen, vieles bestätigt die moderne Phytotherapie.
Allein die Beschäftigung mit Kräutern und ihren Fähigkeiten wirkt heilend und macht neugierig auf Neues. Es macht Spaß und ist so kraftvoll, immer mehr die Spezialistin für die eigene Gesundheit zu werden.

Wohl seit Urzeiten haben Frauen bei den Pflanzen der Natur Hilfe gefunden für ihre „Frauenprobleme“.
Kräuter aus unserer heimischen Umgebung können Blutungen anregen oder stillen, Entzündungen und Krämpfe lindern, Zyklusstörungen regulieren, Geburt und Stillzeit begleiten und – nicht zuletzt – durch die Wechseljahre führen….

Kräuter-Hausapotheke :

Ackerschachtelhalm stärkt Haut, Schleimhaut, Bindegewebe und Knochen.
Beifuss sorgt für die Regelmäßigkeit der Regel.

Beinwell bei Beschwerden des Bewegungsapparats

Brennesel, entgiftend ausleitend, entwässernd, sehr Mineralstoffhaltig
Frauenmantel ist unentbehrlich von der Pubertät bis zu den Wechseljahren.  
Gänsefingerkraut löst jede Verkrampfung.
Goldrute und Bärentraubenblätter werden gebraucht bei allen Problemen von Niere und Blase.
Hirtentäschelkraut  stillt Blutungen.
Johanniskraut ist Nervenbalsam und Narbenpflege.
Kamille hilft gegen jegliche Infektion.
Leinsamen Darm- und Schleimhautpflege und für die Wechseljahre.
Rosen für die Liebe und das Lieben.
Salbei nimmt das übermäßige Schwitzen.

Spitzwegerich, das Wiesenpflaster, entzündungshemmend, antibakteriell und die Samen(Flohsamen) hilft bei Verdauungsbeschwerden
Schafgarbe „im Leib tut wohl jedem Weib“.
Weiße Taubnessel pflegt die zarten Schleimhäute liebevoll.
Wilder Quendel macht Mut, hemmt Entzündungen und bringt Urvertrauen.
Rot Klee bei Wechseljahrbeschwerden

Storchschnabel bei unerfüllten Kinderwunsch

Natur, Kräuter und innere Balance bei einer erlebnisreichen Wanderung, die 12 Km sind in 6 Std. bequem zurückzulegen.
Entdecken Sie die wohltuende Kraft von Sebastian Kneipps Lehren bei einer achtsamen Wanderung rund um Bad Endbach, wir besuchen 4 von den 8 Tretbecken. Inmitten der Natur vereinen Sie Bewegung, gesunde Ernährung und innere Balance, um ein wirkungsvolles Leben im Einklang mit uns selbst und der Natur zu erreichen.
Während der Wanderung werden Sie erfahren, wie wohltuend die alten, jedoch manchmal vergessenen Lehren von Sebastian Kneipp für Körper, Geist und Seele sind. Gerade in unserer hektischen und stressigen Zeit können die Kneipp’schen Lehren und Kneippanwendungen viel zum Wohlbefinden und Gesundheit beitragen. Bei einem kleinen Picknick haben Sie außerdem die Möglichkeit, die köstlichen Aromen von Wildkräutern zu erleben.
Bitte mitbringen: Rucksackverpflegung und Handtuch.
Die Exkursion findet bei jeder Witterung statt. Bitte tragen Sie bequeme und witterungsangepasste Kleidung/Schuhe.

Kosten pro Person 39,50 €

Oxymel ist ein traditionelles Kräuterheilmittel, das bis in die antike Zeit zurückreicht.

.Das Wort “Oxymel” stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Wörtern “oxy” für “sauer” und “meli” für “Honig” zusammen.

Es handelt sich um eine Mischung aus Essig (sauer) und Honig, oft mit Kräutern oder anderen medizinischen Zutaten angereichert.

Oxymel wird in der Regel hergestellt, indem man gleiche Teile Essig und Honig kombiniert, obwohl die Proportionen je nach gewünschtem Geschmack und Wirkungsstärke variieren können. Die Mischung wird dann erhitzt, bis der Honig vollständig aufgelöst ist und eine sirupartige Konsistenz entsteht. Kräuter oder andere Zutaten wie Knoblauch, Ingwer oder verschiedene Heilpflanzen können während des Zubereitungsprozesses hinzugefügt werden, um ihre Eigenschaften in das Oxymel zu übertragen.

Das resultierende Oxymel ist eine Kombination aus den sauren Eigenschaften des Essigs und den süßen und beruhigenden Qualitäten des Honigs. Es wird häufig als natürliches Heilmittel für verschiedene Gesundheitsprobleme verwendet, darunter Halsschmerzen, Husten, Verstopfung und Verdauungsprobleme. Die Säure des Essigs hilft dabei, die wohltuenden Verbindungen aus den Kräutern zu extrahieren, während der Honig einen angenehmen Geschmack und eine beruhigende Wirkung bietet.

Oxymel kann oral eingenommen werden, indem man einen Esslöffel davon einnimmt oder es in Wasser verdünnt. Die empfohlene Dosierung und Häufigkeit der Anwendung können je nach den spezifischen Zutaten und dem beabsichtigten Zweck variieren. Es ist immer ratsam, vor der Verwendung von Oxymel oder anderen pflanzlichen Heilmitteln einen Fachmann oder Kräuterexperten zu konsultieren, insbesondere wenn Sie zugrunde liegende Gesundheitsprobleme haben oder Medikamente einnehmen.

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Beim Waldbaden geht es nicht darum, körperlich aktiv zu sein oder lange Strecken zurückzulegen. Stattdessen wird empfohlen, langsam und absichtlich durch den Wald zu gehen, sich Zeit zu nehmen, um die Natur zu beobachten und bewusst die Sinne einzusetzen. Dies kann bedeuten, den Duft der Bäume wahrzunehmen, die Geräusche der Vögel zu hören, die Textur der Baumrinde zu berühren oder den Wind auf der Haut zu spüren.

Mehr dazu finden Sie unter www.inspirativberatung.de

Im ersten Wildkräuter-Workshop am 20.03.2024 bereiten wir eine Suppe aus Wildkräutern zu.
Die ersten Frühlingskräuter bereichern unser Speiseangebot durch ihre Vielfalt und sind gut zur kulinarischen Verwendung geeignet.
Im Frühling bietet das junge Grün eine Vielzahl an Geschmacksrichtungen und Nährstoffen. Jedes Kraut hat seine eigenen Eigenschaften. Sie können dazu beitragen, unsere Gesundheit zu verbessern.
Mein Workshop soll meine Teilnehmer dazu bewegen, Wildkräuter öfter in ihrem Alltag zu verwenden. Das Wilde Kraut bietet uns zahlreiche Möglichkeiten, es in Salaten, Smoothies, Pesto oder anderen Gerichten zu verwenden.
Die Wildkräuter sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Vielfalt deiner Ernährung zu erhöhen und von ihrem Geschmack und ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Die nächste Gelegenheit, die Jungen Wilden kennenzulernen, finden Sie unter:

Weitere Kräuter im Frühling können sein, Gundelrebe, Scharfgarbe, Pimbinelle, Spitzwegerich, Sauerampfer, usw.